• Erwin Eka Febriana P.

    Erwin Eka Febriana P.

    Ketua Asosiasi Herbalis Nusantaramore

  • Herbal Imunitas

    Herbal Imunitas

    Membantu Meningkatkan Daya Tahan Tubuhmore

  • Terapi Mata

    Terapi Mata

    Terapi Penyembuhan Untuk Penyakit Matamore

  • Herbal Penurun Kolesterol

    Herbal Penurun Kolesterol

    Efektif Menurunkan Kolesterol more

Mudah..!! Lakukan 5 Cara Ini Agar Tubuh Anda Tetap Langsing Alami Tanpa Diet

Artikel » Mudah..!! Lakukan 5 Cara Ini Agar Tubuh Anda Tetap Langsing Alami Tanpa Diet

Cara agar tetap langsing alami tanpa diet – Mungkin banyak diantara anda yang sudah mencoba berbagai hal untuk memiliki tubuh langsing, namun gagal gara-gara anda harus melakukan treatment-treatment yang sangat berat. Memang untuk langsing butuh perjuangan, tapi jika ada cara yang mudah dan terbukti aman, mengapa tidak dicoba?

Saya punya cerita tentang teman saya yang ingin mempunyai tubuh langsing. Berat badannya saat itu adalah 80 kg. Bisa anda bayangkan sendiri seberapa bongsor teman saya ini. Untuk langsing, dia mencoba melakukan diet ketat. Ia mendapatkan cara diet itu setelah membaca buku yang baru dibelinya secara online. Apakah dia berhasil jadi langsing?

Empat hari melakukan diet ketat, ada perubahan drastis dalam dirinya. Ia terlihat sangat pucat. Setiap saya ajak untuk pergi, ia selalu menolak. Karena melihat wajah dan tubuhnya yang pucat dan lemas, saya pun memakluminya. Sejak itu saya selalu pergi sendiri. Nah, tiba-tiba saya mendengar kabar bahwa teman saya itu masuk rumah sakit gara-gara pingsan dan kehabisan energy. Gara-gara diet ketat, tidak kunjung langsing, eh malah masuk rumah sakit.

Cara agar tetap langsing ini sama sekali berbeda dengan yang dilakukan oleh teman saya itu. Saya akan memberikan 5 cara super mudah langsing alami tanpa diet ketat yang membahayakan. Untuk melakukan cara mudah langsing alami ini, anda hanya perlu menyeimbangkan asupan makanan yang masuk dalam tubuh anda. Ya, cara langsing yang sangat masuk akal.    
 
Berikut adalah 5 cara agar tubuh anda tetap langsing alami tanpa diet:

  1. Konsumsilah makanan kaya protein dan karbohidrat kompleks secara bersamaan. Konsumsi kedua jenis makanan itu mampu mengurangi rasa lapar dan keinginan untuk makan dan menghambat tubuh untuk menyimpan kelebihan kalori. Karbohidrat kompleks terdapat dalam sayuran berdaun hijau, kacang, buah-buahan, beras coklat, pasta, gandum, roti, rye (sejenis gandum), dan barley. Makanan yang kaya protein terkandung dalam daging, unggas, ikan, kacang, biji-bijian, kedelai dan produk kedelai, kinoa, dan kacang-kacangan.
  2. Konsumsilah makanan rendah lemak seperti minyak ikan, kacang, biji dan minyak seperti rami, zaitun, dan minyak bunga matahari. Hindari makanan berkolesterol yang meningkatkan lemak jenuh seperti kue, biskuit, susu yang penuh dengan lemak, makanan yang digoreng, dan daging yang banyak mengandung lemak.
  3. Makanlah secara teratur. Makan secara teratur tetap bisa mempunyai energy yang cukup dan tetep bisa mengontrol pilihan makanan. Tetap control jenis makanan anda seperti poin satu dan dua.
  4. Olahraga sedikitnya 30 menit lima kali sepekan. Anda mungkin sudah mendengar ini jutaan kali sebelumnya tapi berolahraga secara teratur adalah kunci utama untuk menjaga berat badan dan bentuk tubuh agar tetap langsing alami. Lakukan gerakan-gerakan yang anda sukai. Inti dari olehraga adalah menggerakkan badan dan membakar kalori. Ketika memasak, berjalan-jalan, menggendong anak, itu juga termasuk olahraga.  
  5. Sempurnakan langkah ke 5 untuk langsing alami dengan jamu/ramuan tradisional. Ya, jamu/ramuan tradisional memang sangat dibutuhkan untuk menjaga keseimbangan tubuh. Selalu dapatkan produk jamu/obat tradisonal/pelangsing herbal dari Herbalis. Selalu waspada dengan pelangsing alami yang dibuat tidak oleh ahli herbal. KLIK DISINI


Demikianlah artikel yang berjudul “Lakukan 5 Cara Ini Agar Tubuh Anda Tetap Langsing Alami Tanpa Diet”. Semoga bermanfaat. Selamat mencoba dan mendapatkan bentuk tubuh indah langsing alami tanpa diet. Salam sehat dan bugar.

 

HUBUNGI KAMI

Teguh - Customer Service 1

081232227444 / 085641034444

infopusat5@gmail.com

 

Chatting di YM

Yahoo! Messenger

 

 

PIN 762A3824

 

 

 

Alam - Customer Service 2

085329990002 / 085726726002

kotakpesan1@gmail.com

 

Chatting di YM

Yahoo! Messenger

 

 

PIN 73FDDF87

 

 

 

HARI & JAM KERJA

Senin-Sabtu, 08:00-16:00 WIB

Diluar jam kerja, bisa SMS/email

 

 

 

 

 

 

Berita Terbaru
Silahkan Kirimkan Email Anda Untuk Mendapatkan Pembaruan dari Kami