• Erwin Eka Febriana P.

    Erwin Eka Febriana P.

    Ketua Asosiasi Herbalis Nusantaramore

  • Herbal Imunitas

    Herbal Imunitas

    Membantu Meningkatkan Daya Tahan Tubuhmore

  • Terapi Mata

    Terapi Mata

    Terapi Penyembuhan Untuk Penyakit Matamore

  • Herbal Penurun Kolesterol

    Herbal Penurun Kolesterol

    Efektif Menurunkan Kolesterol more

Pulihkan Stamina Anda Secara Cepat Dengan 3 Jenis Makanan Ini

Artikel » Pulihkan Stamina Anda Secara Cepat Dengan 3 Jenis Makanan Ini

Cara memulihkan stamina secara cepat - Sudah lumrah jika orang yang sedang sakit kurang berselera makan, akibatnya tubuh menjadi lemas karena kekurangan energi. Padahal, untuk memulihkan diri saat sakit, kita membutuhkan lebih banyak nutrisi makanan agar menjaga sistem kekebalan tubuh melawan serangan penyakit. Jika konsumsi makanan berkurang, tentunya sistem kekebalan tubuh pun ikut menurun, alhasil sakit akan semakin lama untuk dapat sembuh.

Nah, agar Anda bisa meningkatkan selera makan saat sakit untuk menjaga sistem imunitas tubuh, Anda perlu menyimak ulasan singkat seputar makanan yang bisa memulihkan stamina dan kekebalan tubuh versi situs Womens Health Mag berikut ini:


Sup dengan kaldu

Sejak berabad-abad lampau, di Cina sudah mengenal makanan berupa sup ayam untuk membantu mempercepat pemulihan orang yang sedang sakit. Sup ayam sangat baik untuk memulihkan penyakit terutama flu seperti demam, pilek, dan kurang selera makan. Kaldu pada sup ayam mengandung asam amino yang dikenal dengan nama cystein untuk mengurangi lendir di dalam paru-paru. Selain itu, bila disajikan hangat, kaldu juga mampu melawan infeksi dan hidung tersumbat.

Jadi, ketika Anda sedang sakit dan terasa kurang enak makan, cobalah untuk membuat sup ayam yang dicampur dengan sayuran. Selain melancarkan pernapasan, pilek akan segera sembuh dan tubuh tercukupi nutrisi serta tetap terhidrasi.


Teh hangat

Saat tubuh sedang lemah, minumlah teh herbal selagi hangat. Minuman ini akan melancarkan saluran pernapasan yang tersumbat, di samping aromanya bisa menenangkan tubuh sehingga Anda lebih nyenyak dan nyaman saat tidur.

Teh mengandung anti oksidan yang bagus untuk menangkal berbagai penyakit termasuk radikal bebas pemicu kanker. Anti oksidan inilah yang akan meningkatkan kekebalan tubuh untuk melawan radang maupun infeksi. Cobalah mengonsumsi teh hijau, teh hitam, maupun jenis teh herbal lainnya untuk mempercepat pemulihan stamina dan kondisi tubuh yang sedang sakit! Bagi yang kurang menyukai teh, boleh mengganti dengan air hangat yang ditetesi sedikit air perasan jeruk nipis.


Pisang

Dikutip dari situs foodmatters, makan dua buah pisang dalam satu hari bisa menambah energi dan mempertahankan gula darah Anda. Maklum saja, kandungan karbohidratnya dapat menjadi sumber energi bagi tubuh. Selain itu, kandungan kalium yang tinggi pada pisang juga dapat menggantikan kalium tubuh yang hilang saat berkeringat, muntah-muntah, atau diare. Bagi Anda yang sedang sakit dan memerlukan makanan yang mudah dicerna, selain bubur, Anda bisa memakan pisang sebagai alternatif.

Demikianlah artikel yang berjudul “Pulihkan Stamina Anda Secara Cepat Dengan 3 Jenis Makanan Ini”. Semoga bisa bermanfaat bagi kita semua, terimakasih. Salam sehat dari Nusa Herbal.
 

 

HUBUNGI KAMI

Teguh - Customer Service 1

081232227444 / 085641034444

infopusat5@gmail.com

 

Chatting di YM

Yahoo! Messenger

 

 

PIN 762A3824

 

 

 

Alam - Customer Service 2

085329990002 / 085726726002

kotakpesan1@gmail.com

 

Chatting di YM

Yahoo! Messenger

 

 

PIN 73FDDF87

 

 

 

HARI & JAM KERJA

Senin-Sabtu, 08:00-16:00 WIB

Diluar jam kerja, bisa SMS/email

 

 

 

 

 

 

Berita Terbaru
Silahkan Kirimkan Email Anda Untuk Mendapatkan Pembaruan dari Kami