Artikel Kesehatan

5 Kebiasaan Sehari-Hari yang Jadi Penyebab Impotensi

apa penyebab impotensi

Mulai sekarang Anda harus sadar, banyak kebiasaan sehari-hari yang tidak Anda sadari bisa menjadi penyebab impotensi yang Anda derita saat ini.

Kesehatan alat kelamin adalah hal yang sangat vital bagi laki-laki. Selain menjaga kesehatan dan kebersihannya, Anda juga harus menjaga performanya tetap prima. Inilah kenapa Anda harus punya pola hidup yang sehat jika ingin punya performa seksual yang tetap prima.

Pasalnya, ada banyak kebiasaan sehari-hari yang bisa jadi penyebab impotensi. Pada artikel kali ini Kami akan bahas 5 diantaranya. Jangan sampai Anda melakukan salah satu diantaranya ya

Baca Juga : Cara Tradisional Atasi Impotensi dengan Ramuan Lemah Syahwat

Berbagai kebiasaan penyebab sulit ereksi

Kami mengutip pernyataan Salvatore Giorgianni, PharmD, penasihat ilmiah pada Men’s Health Network,  yang mengatakan bahwa laki-laki mungkin tidak menyadari risiko dari kebiasaan yang umum dilakukan sehari-hari, ternyata bisa jadi penyebab impotensi terjadi. Dan berikut ini adalah beberapa diantaranya :

1. Memakan makanan kalengan

Hampir semua makanan dalam bentuk kaleng itu tidak sehat. Bahkan makanan sehat seperti kacang atau tomat yang dijual dalam kemasan keleng pun belum tentu menyehatkan.

Makanan kemasan kaleng kebanyakan mengandung bisphenol-A (BPA) yang dapat mengganggu sistem hormon pada pada perempuan, dan menghambat hormon seks pada laki-laki.

Baca Juga : 2 Ramuan Ejakulasi Dini Alami dari Bahan Dapur

Bahkan dalam suatu penelitian di Cina mengungkapkan, laki-laki yang bekerja di pabrik yang menggunakan BPA sebagai salah satu bahan makanan, memiliki risiko 4 kali mengalami impotensi dibandingkan dengan yang tidak terekspos bahan kimia tersebut.

Selain pada kemasan kaleng. BPA juga sering ditemukan dalam kemasan plastik. Tips bagi Anda adalah carilah botol minuman yang bertanda bebas-BPA atau BPA-free.

Anda juga harus meghindari botol yang bertanda nomor 7 pada bagian bawah botol. Jangan memasukkan wadah plastik tersebut dalam microwave, sebab panas akan semakin membuat bahan BPA tersebut menguap yang justru akan semakin membuatnya berbahaya.

2. Bersepeda

bersepeda jadi penyebab impotensi

Bersepeda sedang sangat tren belakangan ini. Dan memang, bersepeda adalah kegiatan yang menyenangkan sekaligus menyehatkan. Tapi Anda harus tahu, bersepeda jika dilakukan asal-asalan, justru bisa jadi penyebab impotensi.

Laki-laki yang bersepda lebih dari 3 jam seminggu berisiko lebih tinggi mengalami impotensi dibanding dengan yang jarang bersepeda.

Hubungan antara bersepeda jadi penyebab impotensi diungkapkan dalam penelitian dari Universitas California, San Diego. Dalam penelitian ini, memaparkan bahwa kemungkinan tempat duduk sepeda lah yang jadi salah satu penyebab sulit ereksi. Sadel sepeda yang keras dapat menekan perineum (daerah antara anus dan buah zakar), sehingga memberi tekanan pada arteri dan saraf yang diperlukan sebagai fungsi seksual.

Bagi Anda yang masih ingin bersepeda, tipsnya adalah jangan terlalu sering dan pastikan sadel sepeda Anda berbahan empuk dan nyaman.

3. Mendengkur

pria mendengkur penyebab impotens

Kok bisa mendengkur jadi penyebab impotensi ?

Mendengkur atau lebih akrab disebut ngorok adalah salah satu gejala sleep apnea. Dalam sebuah studi yang dipresentasikan oleh American Urological Association’s pada 2011 menemukan bahwa laki-laki yang menderita impotensi juga biasanya menderita sleep apnea.

Salah satu alasan yang paling mungkin kenapa mendengkur jadi penyebab impotensi adalah karena mendengkur ini merupakan tanda bahwa tubuh memiliki kadar oksigen yang rendah. Sedangkan oksigen dalam darah juga diperlukan untuk mempertahankan dan mencapai ereksi.

Selain itu, mendengkur atau apnea juga sering dikaitkan dengan riwayat tekanan darah tinggi, penyakit jantung, dan masalah kesehatan lainnya.

4. Berat badan naik

berat badan naik penyebab impotensi

Berat badan berlebih hampir tidak memberikan manfaat kesehatan apapun bagi Anda. Yang ada, justru akan menyebabkan banyak masalah kesehatan. Salah satunya adalah impotensi.

Baca Juga : Ramuan Ejakulasi Dini Tradisional Tanpa Obat Alami dan Aman

Laki-laki yang memiliki lingkar pinggang 99 cm sangat berisiko mengalami impotensi. Lingkar pinggang yang besar merupakan tanda dari tingginya level lemak visceral yang berbahaya. Lemak tersebut berkaitan dengan rendahnya testosteron dan peradangan. Keduanya merupakan masalah bagi penis Anda.

5. Merokok

kebiasaan merokok penyebab impotensi

Pada kemasan lama, produsen rokok sudah jelas-jelas menulis peringatan bahwa merokok dapat menyebabkan impotensi di kemasannya.

Kebiasaan Merokok dapat merusak lapisan pembuluh darah Anda, yang mana hal ini dapat mempengaruhi otot halus di penis dan menghambat darah yang mengalir.Laki-laki yang merokok akan berisiko mengalami 51% kemungkinan impotensi dibanding dengan yang tidak merokok.

 179 total views,  1 views today