Artikel Kesehatan

Menu makanan Yang Ampuh Untuk Tahan Lama Berinta

makanan agar tahan lama

Aga bisa tahan lama bercinta di ranjang, Anda tidak perlu selalu mengonsumsi terus menerus obat kuat. Ada berbagai macam ramuan herbal yang bisa membantu Anda tahan lama di ranjang. Bahkan, hal ini juga bisa dicapai dengan mengganti menu makanan harian menjadi lebih sehat, dan punya manfaat untuk membuat Anda jadi tahan lama.

Banyak obat penambah stamina alami untuk pria yang mengandung zinc.

Sebab, kekurangan zinc akan menurunkan tingkat testosteron sehingga dapat mengganggu kemampuan seksual pria.

Baca Juga : 3 Ramuan Obat Alami Untuk Mengatasi Ejakulasi Dini

Namun jika ingin kuat tahan lama tanpa obat, calon Papa juga bisa mengonsumsi beberapa jenis makanan yang kaya kandungan zinc, seperti:

  • Daging,
  • tiram,
  • kacang-kacangan,
  • biji-bijian utuh,
  • sereal.

Selain itu, kemampuan seksual juga dapat dibantu dengan konsumsi asam amino, seperti arginine dan carnitine, yang terdapat di dalam daging ayam, produk olahan susu, kacang-kacangan, dan biji-bijian.

Baca Juga : Kondisi Yang Bisa Sebabkan Pria Impotensi

Zat ini akan membantu pembuluh darah menuju penis lebih rileks dan meningkatkan aliran darah, serta menambah jumlah dan kualitas sperma. 

Carnitine juga dapat memperbaiki kualitas ereksi jika dikonsumsi dengan obat kuat pria, seperti sildenafil, namun penggunaan obat ini perlu dikonsultasikan terlebih dahulu ke dokter.

 62 total views,  1 views today